Se não quiser
adoecer: “Fale de seus sentimentos”.
Emoções e
sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite,
úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos
degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa
intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um
poderoso remédio e excelente terapia.
Se não
quiser adoecer: “Tome decisão”.
A pessoa
indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angustia. A indecisão acumula
problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para
decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar
outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e
problemas de pele.
Se não
quiser adoecer: “Busque soluções”.
Pessoas
negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação,
a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar na
escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe.
Se não
quiser adoecer: “Não viva de aparências”.
Quem esconde
a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de que está bem, quer
mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso... uma
estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de
aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é
a farmácia, o hospital, a dor.
Se não
quiser adoecer: “Aceite-se”.
A rejeição
de si próprio, a ausência da auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós
mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são
invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se,
aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não
quiser adoecer: “Confie’.
Quem não
confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames
profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não
quiser adoecer: “não viva sempre triste”.
O bom humor,
a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa
alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
Dráuzio Varella
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Fique à vontade!
Os comentários têm a função precípua de precipitar a maturação da reflexão, do texto “apossado”. É um ponto de partida, sem o ponto de chegada. É o exercício da empatia no rompimento do isolacionismo, posto que, tudo está conectado. É a sua fala complementando a minha. Por isso mesmo fique à vontade para o diálogo: comentar, concordar, discordar, acordar...